30手前のおっさんの整体記録

タケシだ。
今日は最近通い始めた整体について書いていこうと思う。
この仕事を始めてもう7年くらいになるかと思うが、最近腰や肩首の痛みが激しくなってきた
これはどうにかしないとと一念発起して、恐る恐る整体に向かった。

初回

簡単に診断してもらったが、どうやら背骨がめちゃくちゃ歪んでいるらしい。
かなりの猫背だ。
続いて、左右で肩の高さが違うようだ。右側が下がっているらしい。
しかも、現代人にありがちなストレートネックまで兼ね備えている通称スマホ首だ。
これにより頭が前に出てしまっている。
そして、極め付けは骨盤が歪んでいるそうだ通常ある程度の角度があるものらしいが、おれはほとんど水平になってしまっている。
初日の施術は激痛であった。
どうやら、中学時代に剥離骨折をした鎖骨周りの筋肉が固まってしまっていてそれに引っ張られる形で肩や背中の筋肉で痛みが生じているらしい。
だが施術が終わった頃には、痛みはなく羽が生えたように肩が軽かった。

俺の体の状態はなかなかにやばかったようだ。
もし、もっと歳をとってから、50歳くらいで行っていたらと思うと、ゾッとするぞ！

2回目

一週間経ち、また痛みが出だしていた。
あれから教わったストレッチは定期的にしていたおかげか以前より痛みは多少マシではあったが、やはりまだ痛い。
相変わらず鎖骨周りの筋肉をほぐすのは激痛ではあったがきょうもきょうとて何とか乗り切った。
骨盤周りのストレッチと肩周りのストレッチが追加されたが、これがまだイマイチいい塩梅がわからない。
身体が硬すぎて、効いているのか分からないのが問題だが、少し伸びているような気がするので、おそらく効果はあるのだろう。

3回目

ここまで劇的に変わるのかってくらい日々の痛みはだいぶ和らいでいる。
整体様様である。
施術中の痛みもここまでくるとだいぶ治まってきたがまだ残っている。
しかしながら、筋肉がほぐれていることを感じれるくらいに余裕が少し出てきた。
また、今日は肩周りよりも、腰回りを重点的に施術してもらったが、股関節もどうやらかなり凝り固まっているようだ。
目標は、前屈した際に床に指先が着くようにすることに設定されたが、生まれてこの方床に手がついた記憶は小学生くらいに合ったかどうかといったような俺でも着くようになるらしいから、非常に楽しみである。

4回目

もはや、行く前に首や肩周り、腰の痛みはほとんどないと言っても過言ではないくらい症状は劇的に改善された。
だが、やはり施術中の痛みは筋肉をほぐしているのだからまだあるが、ほぐれていく筋肉を感じることに快感を覚えるようになってきた。
ただ、痛みを感じるほどではないが、体の筋肉自体は、まだまだ固い部分もあるようなので、もう少し通うことは必要になりそうだが、ひとまず問題となっていた痛み自体は解消したぞ。

状態は、かなりよくなってきている。
毎週整体に通うことで、筋肉をほぐしてもらっているが、ここからは、自宅での筋トレやストレッチで、少しずついい状態をキープできるようにしていくフェーズに移るぞ！

まとめ

まだまだ、骨盤の歪みなどは完全に解決には至っていないが、たった4回通っただけでここまで劇的に症状が軽減されるとは思っていなかった。
一生付き合っていく自分の体だからこそ、まだギリギリ若いと言えるうちにきちんとメンテナンスすることは大事だと思う。
もし、体に痛みや違和感を覚えるような人がいれば是非お近くの整体に行ってみてくれ。
それまでの生活が嘘だったかのように過ごしやすくなるぞ。

タケシ

26歳エンジニア

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俺はタケシ、京都在住のエンジニア。 日本の平均所得は450万円程度という都市伝説が実しやかに囁かれている。 俺は、そんな日本で細々と生活する年収260万円、借金370万円のサラリーマンだ。 日本のサラリーマンのリアルを見ていってくれ。